结婚以后爱上别人，应该怎么办？

感情中，最难的其实并不是年轻人，而是已婚的中年人。中年人因为已婚的身份，从这点上已经没有资格再做什么选择。但人不是草木，总会遇到让自己心动的。

中年人面临最多的问题：结婚以后，喜欢上别人怎么办？

这不是一个选择的问题，而是我们很多人需要做的一门功课，也是一种修行。

很多人觉得，结婚以后，王子和公主就能幸福地生活在一起。但绝大部分夫妻，依然要面临争吵和诱惑，依然需要为维持这段关系，做很多的挣扎和努力。

远远欣赏，默默祝福

其实，每个人内心都藏着很多的渴望。就算婚姻幸福、家庭美满的男女，也照样会面对各种诱惑。

喜欢就是一种怦然心动，就是忍不住想要拥有。

我有一个女读者，本身家庭经济条件很好，老公工作稳定，自己也是体制内的人。她结婚十年，但对另外一个男人动心了。对方比她大十二岁。

他们之间的交往前后持续了两年。男人的性格儒雅，很成熟。她已经不再年轻，也知道对方是最适合自己的人。

刚开始接触的时候，她觉得自己不会陷进去，但慢慢地，内心发生了很多变化。交往两年，他们只是一种暧昧状态，有过牵手和拥抱，但从没有进一步的肢体接触。

尽管这样。她内心的情绪，依然会被对方牵动。

她讨厌这种感觉，也不再想要继续这种暧昧的关系，于是选择慢慢放手。刚开始的一段时间，内心也十分痛苦。偶尔看到他送的盆栽，偶尔听到他的行踪，内心忍不住想念。

那段时间，她感觉自己身体里的能量在慢慢被掏空。

从那段婚外的关系中走出来，她对生活和感情有了全新的领悟。很多感情，其实不会有什么结果，我们能做的，不过是远远欣赏，默默祝福。

减少投入，才不会痛苦

跟女儿一起看《小王子》。这是一个飞行家写的故事。小王子，住在一个美丽的星球上。那个星球上，有一朵玫瑰花。

他整天给玫瑰花浇水、施肥、除草。渐渐地，他对玫瑰花产生了感情。

小王子之所以，对这朵玫瑰花情有独钟，是因为在它身上耗费了自己的时间、精力。在他眼中，这朵玫瑰是独一无二的。

同样的，在男女关系中，很多人之所以痛苦，往往是因为在对方身上耗费了大量的时间和精力。

当一个人在另一个人身上耗费了太多的时间和精力，情绪就会被对方牵扯，付出越多的那个人，越痛苦。

所以以后喜欢上别人，最正确的做法：不要盲目投入。

所有的感情，都是从聊天开始的。对一个人上瘾，往往是因为对他有情感上的依恋。聊天越频繁，越容易产生恋爱的错觉。减少聊天的次数和时间，从每天互动变成每周互动，坚持一段时间，内心的情绪会平和很多。

除了减少聊天频率，另外尽量不见面。见面容易心软，注定不会有结果，还不如早一点选择放手。

当然，痛苦是必然的。但你要知道，任何一样东西成瘾以后要戒断，都痛苦。感情也不例外。

放下期待，才能更坦然

婚外的关系，本身对男女来说就是一种考验。其实，每个人内心都很贪婪。很多婚姻，也因为没能经历婚外情的考验，最后分道扬镳。

刚开始，你觉得只要聊天就很开心，慢慢地，你想要见面才能互诉衷肠，最后发展成身体关系，变得难舍难分。

你对他的期待越来越多，心里的得失感，也越来越强烈。

情绪被不断拉扯，你不再是那个快乐的女人，常常会期待他信息秒回。

不管哪种关系，当我们的情绪被左右，生活被操控，那么就要想着去调整。降低对婚外另一半的期待，把这段关系当作一种体验，或许才能跟坦然。

看过这样一段话：

任何一个人都不是无缘无故地来到我们的生命里的，我们所有的决定也无所谓好坏，事实上所有的决定都是我们自己为自己选择的人生剧本，是为了成全此生的生命体验，所以得失不重要，结果也不重要，重要的是勇敢地听从直觉的指引去体验过程。

人生每个阶段喜欢的人类型都不一样。爱情也不单单只是冲动和激情，组建一个家庭，往往意味着爱和责任。

跟没有结果的那个人相爱，注定是无言的结局，还不如挥挥衣袖，带走一片云彩。