有种说法对吗？不要和减肥成功的人做朋友

现代人们对自己的要求越来越高，无论是在学历、能力以及社交方面，还是在身材的保持方面，大多数年轻人对自己的要求可谓是十分苛刻。

尤其是女性，对于自己的身材要求极高，既要清瘦，又要有线条感，这不仅要求个体要吃的少，还要经常锻炼。

但是从古至今就流传着这样一句话，民以食为天，每个人对于美食都有向往，而追求美食所带来的愉悦感，以及味蕾上的满足，也是人类的一种天性与本人。

在现实生活当中，的确存在一部分易瘦体质的人群，他们似乎吃什么都不会发胖，即使是一些高热量、高油脂的食物，对他们而言也不会令自己发胖。

但是，也有一部分易胖体质的人群，他们即使不去吃那些易发胖的食物，体重也会蹭蹭上涨，俗称喝口凉水都会发胖。正是这种差异化的体质，给人们带来了截然不同的生活体验。

歧视与自卑

对于那些易胖体质的人而言，美食与身材不可兼得，多吃一口，就会多长一斤，因此很难达到一致。

而现代社会上的大多数人都对于肥胖者有些歧视。而这些原因都会导致易胖体质人群嫌弃自己，嫌弃自己的身材。

相信大家都清楚所有的模特都是又高又瘦的身材，衣服穿在他们的身上总是很漂亮，但是当把衣服买回家里，穿到自己身上后，却发现与模特穿上的效果图天差地别。

这会让许多肥胖人士产生一定的自卑感，加之外界对于肥胖人士的歧视，导致无数人开始走上减肥之路。

但是减肥这条道路不好走，想要成功减肥必须付出超长的毅力，这种痛苦是常人难以想象的。因为减肥当中的一个必要步骤，就是与自己的食欲抗衡，与自己的天性抗衡。

那么为什么说要与能够成功减肥的人保持一定的距离呢？相信大家看到这个题目的时候都会产生疑惑，接下来我们就细致的分析一下这其中存在的原因。

行为模式

减肥成功的人意志力极强，比较自我，性格执拗。

行为主义心理学的观点认为，每个人的行为都会受到两方面因素的影响，一是先天因素，也就是遗传因素，其次是后天因素，也就是环境因素。

个体的行为会被后天环境因素影响，但是这个过程去比较缓慢，并且困难，尤其是当人们需要与自身的欲望和本能抗衡的时候。

在减肥的过程当中，节食以及健身都属于后天行为的塑造，想要成功减肥必须要付出极大的决心和耐力。

然而，美食能够给人们带来的满足，绝对不仅仅是生理方面的，同时能够给人们带来精神方面的愉悦。

因为美食能够刺激味蕾，并且刺激大脑神经，促进多巴胺的分泌，让人们感受到内心的满足，和精神的满足。

著名心理学家马斯洛认为，人类对于食物的需求，实际上属于最低等级的生理需求，也就是对于生存的需求。除此之外，人类的一切需求都建立在生存需求满足的基础上。

当一个人最基本的食欲都难以满足的时候，就很难有精力去考虑其他的需求，因为根据马斯洛的需求层次理论，人类的需求是层层递进的。

因此，真正能够控制自己的食欲的人，也能够很好地控制自己其他方面的需求以及欲望，他们拥有强大的意志力，但同时也导致他们在性格方面有一些缺陷，毕竟万事万物都并非绝对，大部分意志力较强的人，都有比较固执的行事作风，所以自然不太好相处。

与自己的本能对抗并非易事，减肥自然也并不容易成功，真正能够减肥成功的人往往都在背后付出了常人，难以想象的隐忍以及狠心。当然这里的狠心指的是对自己狠。

站在心理学的角度上来讲，一个人的行为模式是具有稳定性的，想要在短时间内改变自己的行为模式，是十分困难的事情，因为稳定的行为模式中还包含着习惯化这个因素，当一个人习惯了一种生活，便很难能够打破这种生活模式。

因此，只有对自己足够狠心的人，才能够打破自己的行为模式，达到减肥成功的目标。

大部分能够减肥成功的人，他们的延迟折扣率都比较高，这也导致他们的行事作风较为理性，同时也较为冷漠。因此这类人通常也难以交往的。

综上所述，能够成功减肥的人必然有着他的可取之处，但与此同时，在他们的性格当中也存在着一定的缺陷，当你无法接受这种缺陷的时候，最好是及时远离。