现代人们对自己的要求越来越高，无论是在学历、能力以及社交方面，还是在身材的保持方面，大多数年轻人对自己的要求可谓是十分苛刻。 尤其是女性，对于自己的身材要求极高，既要清瘦，又要有线条感，这不仅要求个体要吃的少，还要经常锻炼。