必须重视高血压的严重性

5岁男子，吃了3年降压药后，头晕眼花、心悸，昏倒在地。之后去医院检查，医生发现他”血钾“偏低，让他停下现在吃的药，告诉他这么吃降压药有害。

曹先生今年35岁，从大学毕业以来，他的生活习惯一直都不是很好，经常吃宵夜、不运动，喜欢喝饮料、睡觉。而这，也导致了175cm不到的曹先生，体重来到了160斤。

从三年前开始，曹先生就出现了头晕、头痛、面红耳赤的症状，到医院检查后，医生说他是高血压，血压达到了180mmhg/100mmhg，要吃降压药。曹先生对医学常识比较淡漠，医生说的越严重，他越觉得医生是吓唬人，他表面答应的好好的，但多余的治疗不做，只要求开点药回家吃。

回家以后，曹先生的爸爸反对他吃降压药，说：“这么年轻就吃降压药，这辈子就毁了，你知道吗？赶紧从明天开始给我锻炼，然后吃中药调理”。

可曹先生既不想吃中药，也不想吃西药，还不想锻炼，于是他吃吃停停，等有不舒服的症状了，就吃降压药，就这样过了三年。

有一次，曹先生在池塘边钓鱼，突然之间曹先生感觉头晕眼花、心悸，然后迷迷糊糊的一头就扎进了池塘，曹先生挣扎了一会就没了动静，他心中想：“死了死了，这下完蛋了”。幸好旁边有人目睹了全过程，跳进了水里，将曹先生拉上了岸。

这次昏倒的经历，让曹先生知道自己的问题有多严重，于是在乡村医生那里拿了些药开始认真吃，医生给他开的是地巴唑氢氯噻嗪。吃了一段时间，曹先生感觉症状大为改善，于是又去乡村医生那里拿药。

乡村医生说单吃这种药效果不好，推荐他联合用药，也就是“吲达帕胺”+“地巴唑氢氯噻嗪”联用。吃了一段时间后，曹先生感觉有些容易疲劳、气喘吁吁、连续拉稀便，这让曹先生有些害怕，连忙开车来到了三甲医院做检查。

接诊医生先给他做了心电图，发现有些心律失常，然后又给他抽血化验，检查出血钾偏低，只有2.4mmol/L，再结合曹先生吃的药，确定了曹先生是药物性低血钾。随后医生给他补血钾，并且叮嘱他不要再吃这两种降压药了。

曹先生不太理解，问医生问什么？

医生解释道：这两种降压药基本上被淘汰了，都属于利尿药的范畴，有增加排尿的效果，它能把血液中的水分排出，降低血容量，两者相加的利尿效果大大提升，长期服用会导致低血钾、电解质异常。

而低血钾的症状，是会让肢端出现四肢无力、心室早搏的症状，如果再这么下去甚至有可能导致心脏骤停，因此不能再吃了，容易出事。

曹先生的血压经过三四年的延误，已经发展到了另外一个地步，这时要吃其它的药物了，这两种药物没办法全面控制，还容易引起肝肾损害。

听完医生的解释，曹先生大吃一惊，他慌张地说：“没想到我的忽视，差点要了自己的小命，那我现在接下去该怎么办啊，医生”？

医生说：

首先，控制好自己的体重。体重和高血压有千丝万缕的关系。当你体重增加时，心脏为了维持这个体重要用的血容量，只能更强力地收缩，容易引发高血压。所以想要恢复血压，就要想办法把体重给降下来。

其次，改变生活习惯。先是饮食习惯，戒掉烟酒和油炸、油腻的食物，这些食物不但会导致肥胖，还会让你的血管变得十分”肮脏“，也是高血压重要的诱发因素之一。然后，作息习惯要调整，不要熬夜，每天保证充足的睡眠时间，有利于给心脏缓解的时间。

紧接着，服药。高血压几乎不可逆，出现后要服药控制，按照不同的患者、不同的血压、不同的病程要选择不同的降压药，这是因人而异的。

最后，定期复查。定期复查是高血压患者经常漏掉的小细节，它有利于监测血压是否回归正常、是否需要调整药物、是否有肝肾损害，能避免很多问题。

总之，高血压不要忽视，一定要重视起来，趁着年轻将它控制在平稳的阶段，这样才不至于引发后面严重的后遗症、并发症。