越是没有本事的人，基本上越会让人不舒服

“社会比较”是心理学当中的专有名词，其概念指的是个体在社会生活中、人际交往中，会与他人在认知方式、思维方式、信念、态度等方面产生比较。

这种比较是无可避免地，是一种正常的社会现象，但是在这种社会比较的过程当中，人与人之间可能会产生矛盾、冲突以及碰撞等等。

除此之外，另外一个心理学概念“相似性假说”提出，导致个体之间产生社会比较的原动力之一，是个体在社会生活中渴望能够对自己的能力做出客观的认识，找到自己所处的社会地位。

通常来讲，社会比较可以主要分为三大类，第一类是平行比较，第二类是上行社会比较，第三类是下行社会比较。

第一类：平行比较。平行比较指的是发生在平行社会关系的个体之间，这些个体通常生活在相似的环境当中，具有相似的社会经历，相似的人际交往圈子等。

第二类：上行社会比较。这种社会比较出现在两种阶层之间，其中一方比另一方有更高的社会地位，更良好的生活环境，有更优质的社会资源。

上行社会比较通常对所处地位较低的人造成负面影响，其中也包含负面的情感体验。

第三类：下行社会比较。与上述社会比较恰恰相反，这种比较发生在与比自己社会阶层低、生活环境不如自己的人进行比较。

这类人通常喜欢与自己的亲戚、朋友以及有过短暂接触的陌生人相比较。

个体作为组成社会的一分子，每天都生活在社会交往当中，社会交往、人际往来必定伴随着社会比较，这是一种非常普遍的社会心理现象。

个体在与人交往的过程当中，通过不断与他人进行比较，认识自己的能力，并且给自己明确的定位，随即判断自我价值、社会价值，同时帮助自己树立自信心。

但是，由于上行社会比较的存在，有些时候这种社会比较会使那些暂时陷入困境的人感到沮丧或是焦虑。

不断地与社会地位高于自己、能力强于自己的人进行比较，会导致个体产生负面情绪，这种情绪有时会转换为嫉妒。

按道理来讲，上行社会比较会让个体感到沮丧等负面情绪，那么进行下行社会比较是不是就会使人们产生积极情绪呢？

心理学家指出，恰恰相反，当人们在社会交往当中，长期进行下行社会比较也会产生负面情绪。

通常来讲，人们不会无缘无故地把自己与一无是处的人相比，因此下行社会比较通常不是主动发生的，通常都是通过对方之口听到与自己相关的信息。

这类人通常喜欢吹嘘自己的生活，但是他们口中的这种生活都是不现实的，他们希望能够通过自己的吹嘘，使身边的人羡慕自己，崇拜自己，与这类交朋友通常都会感到不适。

因为这类人的嘴里通常说不出什么好话，甚至会为了抬高自己而贬低你。

导致这类人做出这种行为的最主要原因是“自卑心理”“自信缺乏”，因此会通过某些与事实不符的夸张描述来满足自己的内心缺失，形成一种心理补偿机制，以完成个体内心对于虚荣心和自信心的满足。

除此之外，这类人还会在背后做出一些损人利己的事情，当身边的人比自己过得好的时候，他们总是下意识地想要给别人制造麻烦。

另外这类人还喜欢占别人的便宜，他们可能会因为一些蝇头小利而想你寻求帮助，并且把其他人的帮助当做是理所应当，没有任何感激之情。

站在人际互动的角度上来讲，人与人的交往实际上应该建立在平等的、互相尊重的基础上，一旦双方的关系陷入不平衡的状态，那么这段关系将无法长久地维系。

这类人在能力和情商方面均表现的比较差，他们在人际交往关系当中，以自我为中心，并且没有共情能力，无法与他人换位思考，在各种问题的处理上也显得毫无章法，不能理性地思考问题的根源并且解决问题。

在社会交往当中，如果遇到了这类人，难免会感到身心疲惫，毕竟人际交往的基石是相互平等，相互尊重。

否则不仅无法在社交当中获得自己应得的信息或是资源，还会产生或不投机半句多的厌倦和疲惫感。因此在交往的过程中一定要尽量避免与这类人交往。